水 (克 ) | 8.98 |
热量 (大卡 ) | 390.0 |
热量 (千焦 ) | 1630.0 |
蛋白质 (克 ) | 9.06 |
总脂肪 (克 ) | 7.16 |
灰份 (克 ) | 2.58 |
碳水化合物 (克 ) | 72.22 |
总膳食纤维 (克 ) | 9.2 |
总糖 (克 ) | 1.6 |
蔗糖 (克 ) | 1.6 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 61.3 |
钙 (毫克 ) | 184.0 |
铁 (毫克 ) | 6.11 |
镁 (毫克 ) | 181.0 |
磷 (毫克 ) | 374.0 |
钾 (毫克 ) | 604.0 |
钠 (毫克 ) | 60.0 |
锌 (毫克 ) | 3.75 |
铜 (毫克 ) | 0.286 |
锰 (毫克 ) | 1.82 |
硒 (微克 ) | 14.6 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.16 |
核黄素 (毫克 ) | 0.05 |
烟酸 (毫克 ) | 2.92 |
泛酸 (毫克 ) | 0.72 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.542 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 1.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 1.0 |
维生素A , IU (IU ) | 3.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 9.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.76 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.03 |
生育酚,γ (毫克 ) | 4.83 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.15 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.31 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.02 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.64 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.05 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.2 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.819 |
4:0 (克 ) | 0.006 |
6:0 (克 ) | 0.002 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.012 |
12:0 (克 ) | 0.001 |
14:0 (克 ) | 0.003 |
15:0 (克 ) | 0.002 |
16:0 (克 ) | 0.561 |
17:0 (克 ) | 0.005 |
18:0 (克 ) | 0.181 |
20:0 (克 ) | 0.03 |
22:0 (克 ) | 0.007 |
24:0 (克 ) | 0.009 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.783 |
14:1 (克 ) | 0.001 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.007 |
16:1 ? (克 ) | 0.007 |
16:1 t (克 ) | 0.0 |
17:1 (克 ) | 0.003 |
18:1未分化 (克 ) | 1.747 |
18:1 ? (克 ) | 1.744 |
18:1 t (克 ) | 0.003 |
20:1 (克 ) | 0.021 |
22:1未分化 (克 ) | 0.003 |
22:1 ? (克 ) | 0.003 |
22:1 t (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.001 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.623 |
18:2未分化 (克 ) | 1.568 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 1.565 |
18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.0 |
18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.003 |
18:3未分化 (克 ) | 0.045 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.045 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.001 |
20:3未分化 (克 ) | 0.002 |
20:3 n一3 (克 ) | 0.002 |
20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.003 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:4 (克 ) | 0.002 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.002 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.006 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.003 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.003 |